Fitness
Weight Lifting
Weightlifting, also called Olympic weightlifting, is an athletic discipline in the modern Olympic programme in which the athlete attempts a maximum-weight single lift of a barbell loaded with weight plates.
Running
Running is a method of terrestrial locomotion allowing humans and other animals to move rapidly on foot. Running is a type of gait characterized by an aerial phase in which all feet…
Yoga
Yoga, is a meditative means of discovering dysfunctional perception and cognition, as well as overcoming it for release from suffering, inner peace and salvation
FEATURED CLASSES






CLASS SCHEDULE
Pazartesi |
Salı |
Çarşamba |
Perşembe |
Cuma |
Cumart |
Pazar |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Pilates
10:00
- 10:50
| Pilates
10:00
- 10:50
| |||||
| 11:00 | Pilates
11:00
- 11:50
| Pilates
11:00
- 11:50
| Yoga
11:00
- 11:50
| ||||
| 12:00 | Oryantal
12:00
- 12:50
| ||||||
| 19:00 | Pilates
19:00
- 19:50
| Spinning
19:00
- 20:00
| Oryantal
19:00
- 19:50
| Yoga
19:00
- 19:50
| Spinning
19:00
- 20:00
| ||
| 20:00 | Cycling
20:00
- 20:50
Pilates
20:00
- 20:50
| Zumba
20:00
- 21:00
| Spinning
20:00
- 21:00
| Pilates
20:00
- 20:50
Spinning
20:00
- 21:00
| Zumba
20:00
- 21:00
| ||
| 20:50 | %100 Fit
20:50
- 21:50
|
WHAT CLIENT'S SAY
Ahmet Yılmaz / ÜYE
“Dolphin Sports Club’ta geçirdiğim zamanın her dakikasından keyif alıyorum. Eğitmenler çok profesyonel ve motivasyon sağlıyorlar. Kesinlikle tavsiye ederim!”
Zeynep Acar / ÜYE
“Bisiklet sınıfına katıldım ve deneyimim harikaydı. Hem eğlenceli hem de zinde hissetmemi sağladı. Dolphin Sports Club, gerçekten bir spor cenneti!”
Murat Çelik / ÜYE
“Vücut geliştirme programına katıldım ve sonuçlardan çok memnunum. Ekipmanlar oldukça modern ve eğitmenler her zaman yanımda. Burayı herkese öneriyorum!”
Elif Demir / ÜYE
“Yogaya yeni başladım ve bu kulüp beni çok sarstı! Sıcak bir ortamda, harika insanlarla birlikte sağlıklı yaşam için harika bir yer. Eğitmenler harika!”
CALCULATE YOUR BMI
| BKİ | Ağırlık Durumu |
|---|---|
| Aşağısı 18.5 | Düşük kilolu (Zayıf) |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Fazla kilolu |
| 30 ve Yukarısı | Obez |






